“3.25善爱我”延边大学外国语学院心理健康活动月活动是为倡导大学生善待自我，关爱自我，并以发自内心的爱与和谐来善待、关爱他人及社会，共同构建美丽和谐校园，而将每年3月份定为外国语学院心理健康活动月。外国语学院心理同辈咨询部在3月期间总共组织了四次心理团体拓展培训活动。3月11日、3月18日和3月25日晚上5点半，在二食堂308活动室顺利地开展了心理团体拓展培训。活动对象为2015级日语一班、2015级日语二班、2015级日语文化班及2014级英语四语班、2015级英语四语班的学生们。并且于3月26日，在外国语学院学生骨干短期培训中，外国语学院同辈咨询部对外国语学院的130多名学生骨干进行了一个半小时的心理团体拓展培训。“3.25善爱我”心理团体拓展培训旨在使同学们能够尽快地融入集体，进一步提高自身素质，更好地发挥自己的活力，关注自我，关心他人，关爱集体。本次活动指导老师为外国语学院同辈咨询部金兰老师，同时日语专业辅导员郭鲜丹老师和英语专业辅导员金春宪老师也出席了本次活动。此次心理团体拓展培训总共设置了5个环节，首先团体引领人对到场同学进行了第一个活动热身活动，随后带领同学们进行了各种别出心裁的拓展活动，有考验团队默契的“能量传输球”，有试炼同学眼色的“气球车间”，也有测试互相反应能力的“情感传递”，而最能关注自我、关心他人、关爱团体重要性的活动即为“女王圈”，这个游戏是要求同学们围成一个圆圈，脚尖贴着前方同学的脚后跟并且在最后能够做到坐在后方同学的大腿上，同学们出色地完成了这项任务，最后同学们一起喊的口号“外院加油”也大大地鼓舞了在场的老师们和同学们。在最后请同学们发表自己的感想，同时心理同辈咨询部指导老师金兰老师进行了培训总结。同学们最初都十分羞涩放不开自己，但慢慢地同学们陷入心理团体拓展培训的趣味中，一起为了获得胜利献出自己的一份力量。随着活动的进行大家的热情也持续高涨，每个人都沉浸在欢乐的氛围之中。通过此次“3.25善爱我”心理健康活动月活动，一方面让参与者能更好地认识自我，加强自我调节的能力，善待自我，关爱自我，在今后的生活中能更顺利的应对各种压力和处理各种人际关系；另一方面让更多的人了解团体培训这种活动形式，关爱他人及社会，了解心理学对于我们生活的意义。本次活动的圆满成功也为下次开展心理团体拓展培训做了成功的示范，大家一起期待着再次相会。